치매, 정말 멈출 수 있을까요?
치매는 단지 나이가 들면 자연스럽게 오는 병일까요? 아니면 관리만 잘하면 속도를 늦출 수 있는 걸까요? 이 질문에 대한 답을 찾는 분들에게 희망적인 이야기를 하나 들려드리겠습니다.
바로 국민가수 태진아 씨의 부인, 애칭 '옥경이'로 불리는 이옥형 씨의 이야기입니다. 그녀는 치매 증세로 사랑하는 남편의 얼굴조차 잊었다고 해요. 그런데 최근, 기억을 일부 되찾았다는 감동적인 소식이 전해졌습니다. 정말 기적 같은 일 아닐까요?
기억을 잃었던 그녀, 다시 "여보"를 외치다.
"당신 누구세요?"라는 말로 시작된 긴 터널 같은 시간. 태진아 씨는 그렇게 아내가 자신을 알아보지 못하는 상황을 맞이했습니다. 수십 년을 함께한 인연이 단번에 사라진 듯한 충격. 상상만 해도 가슴이 저려옵니다.
하지만 어느 날, 이옥형 씨의 입에서 나온 한마디. "여보..."
이 한마디는 단순한 호칭이 아니었습니다. 남편을 다시 기억하고, 마음 깊숙한 곳에 남아 있던 감정을 떠올리는 변화의 시작이었습니다. 가족과 함께하는 일상 속에서 조금씩 기억을 회복해갔고, 그 과정에서 방송에 비친 그녀의 모습은 많은 사람들에게 희망을 안겨주었습니다.
> 물론, 치매가 완전히 회복된다고 단정할 수는 없습니다. 하지만 이 사례는 일부 기억이 되살아나는 경우도 있다는 가능성을 보여주죠.
치매, 회복이 가능할까요? 전문가들의 의견은?
대한치매학회에 따르면, 국내 치매 환자 수는 2023년 기준 약 95만 명이며, 고령화 속도에 따라 그 수는 2025년에는 120만 명을 넘어설 것으로 예상됩니다. 정말 놀랍고도 안타까운 현실입니다.
> 전문가들은 치매가 완전히 회복되는 병은 아니지만, **조기 발견과 적절한 관리**, **가족의 정서적 지지**, 그리고 **인지 자극 치료** 등을 통해 진행 속도를 늦추거나 일부 증상을 완화할 수 있다고 조언합니다.
치매는 진행형 질환이지만, 그 속도를 늦추고 삶의 질을 유지하는 것이 가능합니다. 이옥형 씨의 사례도 그런 관리의 힘을 보여준 하나의 예라고 할 수 있습니다.
치매를 늦추는 생활 속 실천법 5가지
치매는 예방이 최선이며, 그 다음은 '지속적인 관리'입니다. 전문가들이 권하는 실질적인 실천법을 소개해드릴게요.
☑ 1. 인지 자극 치료
- 퍼즐, 독서, 외국어 공부, 일기 쓰기 등 뇌를 자극하는 활동은 뇌세포를 활성화하는 데 효과적입니다.
☑ 2. 사회적 교류 유지
- 혼자 있는 시간이 길어지면 우울감과 인지 저하가 빠르게 진행될 수 있습니다. 가벼운 모임, 취미활동, 동네 산책만으로도 큰 도움이 됩니다.
☑ 3. 지중해식 식단 섭취
- 과일, 채소, 올리브유, 견과류 위주의 식단은 뇌 건강에 긍정적인 영향을 줍니다.
☑ 4. 충분한 수면과 스트레스 관리 - 일정한 수면 습관은 뇌 기능 유지에 매우 중요합니다. 깊고 규칙적인 수면은 인지 건강의 핵심입니다.
☑ 5. 정기 건강검진 및 조기 진단 - 기억력 저하나 말수가 줄어드는 것이 단순한 노화인지, 초기 치매인지 구분하려면 전문가의 조기 상담과 검진이 중요합니다.
기억은 사라져도, 사랑은 남는다
이옥형 씨가 다시 남편의 이름을 부르던 순간, 수많은 사람들이 함께 울었습니다. 단순히 기억을 되찾는 이야기가 아니라, '사랑은 기억보다 더 오래 남는다'는 메시지가 우리 마음을 울린 거죠.
치매는 두렵고, 가슴 아픈 병입니다. 하지만 가족의 정성과 따뜻한 관심이 모인다면, 그 어두운 길도 덜 외로울 수 있습니다. 기적 같은 순간이 오지 않더라도, 함께하는 시간이 바로 회복의 시작이니까요.
치매와 싸우는 이들을 위한 정보 한 줌
👉 전국 **치매안심센터**에서 무료 검진 및 상담 가능
👉 보건복지부 **치매국가책임제 홈페이지** 참고: https://www.nid.or.kr
👉 유용한 앱: ‘두뇌톡톡’, ‘마인드케어’ 등 인지훈련 앱 활용 추천
자주 묻는 질문 (FAQ)
Q. 치매는 완치가 가능한가요?
A. 완치는 어렵지만, 진행을 늦추고 증상을 완화하는 치료는 가능합니다.
Q. 치매 초기에는 어떤 증상이 나타나나요?
A. 반복적인 질문, 말수가 줄어듦, 익숙한 장소에서 길을 잃는 경우 등이 대표적입니다.
Q. 가족이 치매 진단을 받았을 때 가장 먼저 해야 할 일은?
A. 지역 치매안심센터에 방문하여 검진 및 맞춤형 프로그램을 안내받는 것이 좋습니다.
💬 여러분, 혹시 주변에 치매로 어려움을 겪는 분이 계신가요?
이 글이 누군가에게는 희망이 되었으면 좋겠습니다.
소중한 가족의 기억을 지키기 위한 노력, 여러분도 함께하고 계신가요?
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